Psixoloq gülüşün faydalarından danışdı

Mütəmadi olaraq gülən insanlar daha sürətli qurtarır və streslə daha asanlıqla mübarizə aparırlar. “Gülüş zamanı nəfəs alma dərinləşir, halbuki biz çox səthi nəfəs alırıq. İnsan gülməyə başlayanda ağciyərlərinə daha çox hava çəkir, buna görə daha çox karbon qazını çıxarır. Qan dövranını stimullaşdırır, qan təzyiqini normallaşdırır və immunitet sistemini gücləndirir. Mütəmadi olaraq gülən və daha sürətli qurtaran insanlar buna görə də, məsələn, soyuqla xəstə məzuniyyətdə olarkən komediya və komediya şoularını mümkün qədər izləməlisiniz "dedi.Qeyd etdi ki, gülüş vücudu həddən artıq işdən, ağır zehni və ya fiziki stressdən, hətta həddən artıq sevincdən qoruyur."Bir insan müsbət və ya mənfi duyğulara düçar olduqda, təcili olaraq artıqlığından yaxa qurtarmaq vacibdir.

Bədənin boşalması. Bundan əlavə, qəhqəhə bir çox həyat çətinliklərini həll etməyə kömək edir: təhqir etmək cəhdinə və ya düşmüş bədbəxtliklərə cavab olaraq gülmək, qıcıqlandırıcı nəzarətlərə və ya özünüzə gülmək olar "deyə psixoloq izah etdi.Bundan əlavə, kompleksləri az olan insanlar daha tez-tez və həvəslə gülürlər.“Gülən insan başqaları üçün də cəlbedicidir və insanlarla yaxşı ünsiyyət qurur. Bir insan dünyadakı hər şeyə ürəkdən gülə bilərsə, özümüzü rahat, isti və təhlükəsiz hiss edir"